最近、徐々に紫外線が強くなってきましたね🌞
夏が大好きな私としては待ち遠しいものの、
やはり夏といえば紫外線が心配ですね💦
紫外線対策の基本アイテムといえば、
やっぱり日焼け止め。
皆さまの中には
「SPF50+・PA++++の
しっかりしたものを選んでいます！」
という方も多いと思います。
ですが、実はそれだけでは
紫外線から肌をしっかり守れていない
こともあるのです。
SPF50でも“実力を出しきれていない”かも？
その理由は……
「塗る量」が足りていないから！
日焼け止めは、
“何を塗るか”より
“どれだけ塗るか”が大事です☀️
💡SPF・PAの数値は
“ある条件”で出されたもの
日焼け止めに記載されている
「SPF」「PA」などの表示は、
1㎠あたり2mg
（顔全体でパール粒2個分くらい）を
塗ったときの防御効果で
決められています。
つまり、
表示通りの効果を得るには、
決められた量を塗らないと
いけないのです。
☑️ でも実際はどうでしょう？
「ベタつくのがイヤで、
うす〜く伸ばして終わり」
「のびがいいから、
少量で顔全体に広げちゃう」
「ファンデにUV効果があるから、
日焼け止めは軽めに」
こうした塗り方だと、
実際のSPFが1/3〜1/4程度まで
下がってしまうことも…。
たとえ「SPF50+」の日焼け止め
を使っていても、効果としては
SPF10くらいしか出ていない
ケースもあります。
📌しっかり塗るためのコツ
・顔全体にパール粒2個分（0.8g〜1g）を
目安に！
・2回に分けて重ね塗りするとムラに
なりにくく、均一に密着。
・のびが良すぎるテクスチャーのときは、
気持ち多めに塗る意識を！
🌞日焼け止めは“量こそ命”
「丁寧に塗ってあげること」で、
日焼け止めはきちんと力を発揮してくれます。
当院では、
肌質やライフスタイルに合わせて
選べる医療機関専売の日焼け止めも
各種ご用意しています。
💊さらにしっかり守りたい方には
「飲む日焼け止め」の併用もおすすめ！
・外出やレジャーが多い日
・汗や摩擦で日焼け止めが落ちやすいとき
・全身の紫外線対策をしたいとき
こんな場面では、
内側からもサポートしてくれる
飲む日焼け止めを
組み合わせることで、
より安心感のある紫外線ケアができます😊
紫外線を「完全にゼロ」にする
ことはできませんが、
塗る＋飲むのWケアで、
“うっかり焼け”のリスクを
グッと減らすことができますよ☀️
当院では、塗る日焼け止めに加えて、
飲むタイプの紫外線対策サプリメント
「UVarrierSP」もご用意しています。
✔ 1日1粒でOK
✔ 持続型で、毎朝飲むだけで
日中しっかりサポート
✔ 紫外線によるダメージに加え、
酸化ストレスや肌老化対策にも◎
「塗る×飲む」のWケアで、
今年の紫外線をしっかりブロック
しませんか？
肌状態やライフスタイルに合わせた
ご提案も可能ですので、
ぜひお気軽にスタッフまで
ご相談くださいね🌿
